El ejercicio físico es fundamental para además de mantener el físico, mejorar la salud y la autoestima. Quédate en casa, pero no dejes de cuidarte. El confinamiento por el coronavirus no es excusa para evitar el deporte, al contrario, una rutina diaria de ejercicio, resulta importante y necesaria, para mantener [...]
Correr a orillas de un río, montar en bicicleta por el bosque o ejercitarse en el parque: practicar deporte al aire libre es sano. ¿También en tiempos de coronavirus? En estos días, los parques y las zonas verdes en los centros urbanos de Alemania son lugares muy concurridos, casi como [...]
“No es el más fuerte de las especies el que sobrevive, tampoco es el más inteligente el que sobrevive. Es aquel que es más adaptable al cambio.” Esta frase de charles Darwin, resume lo que necesitamos hacer con diligencia, para aprovechar la ola de oportunidades que vienen con las crisis: [...]
Los niños pueden responder al estrés de diversas formas, por ejemplo, mostrándose más dependientes, preocupados, enfadados o agitados, encerrándose en sí mismos o mojando la cama. Muéstrese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofrézcale más amor y atención. Los niños necesitan el amor y la [...]
Una pequeña lista de irreductibles empresas resiste al invasor y genera ganancias a gran escala. La humanidad ha estado peleando contra plagas desde el inicio. Nos patean el trasero por un tiempo. Luego, atacamos de vuelta, de momento, nos encontramos en medio de la tormenta. Parece que el mundo se [...]
El coronavirus es ya una amenaza inminente para la existencia de toda Pyme, no solo en México, dada la magnitud global de la crisis. Una acción desde este momento puede ser un gran primer paso para salvarla. Esta época pondrá a prueba de qué están hechos los emprendedores, pero no [...]
En los últimos días se ha incrementado el número de personas preocupadas por saber qué hacer si comienzan a experimentar síntomas “sospechosos” del Covid-19. ¿Cuáles son estos síntomas? Pues, entre otros: Fiebre (se da en el 87% de los casos y varía entre los 37,5 y los 38,2 ºC, pudiendo [...]
Es imposible hablar de otro tema. Es imposible pensar en otra cosa. El coronavirus está provocando gran preocupación y malestar emocional en la población por la incertidumbre que genera el rápido contagio de este virus, que provoca la enfermedad conocida COVID-19 y que ya se considera una pandemia. “El miedo [...]
El 2019-nCoV, (ahora rebautizado como SARS-CoV-2 desde que descubrimos que pertenece a la misma familia que el SARS) es un tipo de coronavirus detectado por primera vez en humanos en diciembre de 2019 en la localidad china de Wuhan; es también conocido simplemente como 'nuevo coronavirus'. La enfermedad respiratoria de [...]
Aunque ya han pasado semanas desde el comienzo del confinamiento, debemos seguir en alerta para facilitar que la curva de contagios de la COVID-19 se aplane. La solución a la pandemia requiere esfuerzos en muchos ámbitos, desde decisiones gubernamentales hasta las que tienen que ver con la atención sanitaria o [...]
